刘泉鹏是中醫科 副主任医师北京配资之家网
投身中醫药事业已逾40载，具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。擅长治疗手脚无力、重症肌无力、肌营养不良、神经损伤以及带状疱疹等病症。在多年临床总出来的经方、验方的基础上,根据患者的个人体质,进行辩证分型根据痿症病因、病理及症状特点不同,进行有针对性的分型治疗,使效果更加巩固和稳定,也使临床康复率上不断提升。
老话讲“入伏不祛寒，秋冬病缠绵”。入伏之后，天气又热又湿，这种湿热交蒸的环境，是风寒湿邪滋生的温床，它们极易趁机侵入人体。
入伏时，人体毛孔张开，这是身体散热的自然反应。但若此时过度贪凉，猛吹空调、狂灌冷饮，风寒湿邪便会顺着张开的毛孔侵入体内，直入筋骨，导致手麻脚麻。
《黄帝内经》中提到“风寒湿三气杂至，合而为痹”，风寒湿邪相互交织，就容易引发痹症。日常中关节酸痛、手脚麻木，很多时候便是它们在作祟。而且这些邪气在体内积聚久了，会阻碍气血运行，导致身体乏力、抵抗力下降。
入伏后，人体出汗多，津液流失快，脾胃运化功能也会受影响，消化吸收能力变差，身体得不到充足营养，就容易生病。
展开剩余61%不过，入伏也是一年中阳气最盛之时，人体可借助这股阳气，将体内的风寒湿邪排出体外。若没时间进行艾灸、拔罐等养生方式，食疗便是简单有效之选。刘泉鹏主任建议您喝这碗民间“老三伏汤”，喝进肚里，能补充阳气，排出风寒湿邪，顺应天时养生，效果显著。
这碗汤的主要食材是羊肉和肉桂。将羊肉和肉桂一同熬成浓汤，饮下后全身都觉温暖。
肉桂、羊肉
羊肉性温，有暖中补虚、补中益气、开胃健身之效，夏天食用能把冬天潜藏在体内的寒气逼出，让身体由内而外暖和起来。
肉桂是温阳散寒的良药，能温通经脉，促进气血运行，让气血在体内顺畅流通，将风寒湿邪逐步驱散。
肉桂羊汤
刘泉鹏主任建议如果你平时常感手脚发麻还冰凉、关节疼痛、身体沉重，或有风湿性关节炎，这碗汤就很适合你。但并非所有人都适宜饮用。
刘泉鹏主任提醒阴虚火旺、容易上火之人（常有口干舌燥、咽喉肿痛、长痘痘等症状），饮用时可减少羊肉和肉桂的用量，或添加苦瓜、绿豆等清热之物；若正在感冒发烧，则先暂停饮用，待病愈后再喝。
对的人喝对的汤，能为秋冬健康奠定基础。入伏养生，关键在于排出体内风寒湿邪。一碗老三伏汤，以羊肉温补，肉桂温阳北京配资之家网，在入伏之际，助力身体驱散风寒湿，让你手脚灵活、身体康健。
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